潮汐
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类型：
生活实用
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大小：
220.30MB
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版本：
v4.6.2
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语言：
中文
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系统：
安卓
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时间：
2025-08-18 10:32:15
潮汐这是一款能够为我们提供丰富冥想服务的App软件。无论是工作学习时需要集中注意力，还是夜深人静时难以入眠，都能在这里找到最适合的声景陪伴、打造专属的宁静空间。。帮助我们在高效完成工作后获得深度休息，在都市生活中重拾身心的平衡与安宁。
软件介绍
将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操
沉浸冥想空间：从内容到界面，由内而外的沉浸与沉静
基础冥想包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等
使用说明
怎么设置闹钟
首先我们肯定是需要打开潮汐，然后我们就可以登录自己的账号，一般的话都是直接登录微信账号就可以了。然后我们如果想要设置闹钟的话，我们就点击最下面的一行中的【我的】，然后我们拉到下面可以看到【每日提醒】，这个地方就是可以设置提醒的闹钟的。
然后我们可以设置时间，然后我们可以自己添加等等，都是比较方便的。这个闹钟其实是为了让我们有自己专注的时间，而不是说早起或者是提醒早睡的闹钟，不过你们如果要当做提醒的闹钟，当然也是没有问题的。
怎么设置定时关闭
第一步我们要做的当然是需要打开潮汐，然后我们就可以直接进入睡眠，这个时候我们就可以开始播放声音了，然后你们就可以看到最下面的地方有一个【定时停止】，然后点击进入之后你们就可以看到很多的时间了。
你们可以是根据系统为我们推荐的最优秀的停止时间，来选择【智能停止】。当然你们也可以自己设置停止的时间，可以是【5分钟】到【60分钟】都是可以的。
软件特色
番茄工作法：专注 25 分钟，休息 5 分钟，劳逸结合
沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症
自定义时长：打造适合不同场景的专属计时器
软件亮点
白名单功能：定制自己的专注帮手
睡眠与小憩模式，白天小憩、夜晚长睡
轻柔唤醒的闹钟铃声，每一次醒来都是美好的
软件体验
睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌
平衡呼吸：适用于平复情绪、缓解压力
4-7-8呼吸：适用于放松身心、快速入眠
应用信息
- 厂商：广州多少网络科技有限公司
- 包名：io.moreless.tide
- 版本：v4.6.2
- MD5值：7C088A96D2FDD7B8B371DCFB888213CB
