告别手机控app是一款专注戒手机、提升专注力的自律工具软件，适配市面上绝大多数手机系统，内置番茄工作法，支持一键锁机、定时锁机，可以单独限制短视频、游戏这类容易分心的软件。能统计每日屏幕使用时长，直观看到时间消耗情况，还可以制定学习计划，记录每次专注任务。开启严格模式之后，设定时间没结束不能随意解锁，减少中途刷手机的冲动。基础专注和统计功能免费使用，更多自定义锁机规则需要付费解锁，适合学生备考、办公人群，用来减少手机干扰，专心完成学习和工作任务。
告别手机控app功能
一键锁机：快速进入工作/学习状态，不做手机控，不做低头族;
定时锁机：设置多时段定时锁机，定时自动开始，以免玩起手机忘记时间;
白名单：锁机期间可设置白名单，更好帮助学习生活;
每日统计：统计每天、每小时的使用手机时长、解锁次数、APP使用量;
日报/周报：对每天、每周的使用手机情况汇总、展示、对比，进步看得见;
告别手机控app特色
白名单
锁机期间告别手机控app可设置白名单，更好帮助学习生活。
每日统计
告别手机控app统计每天、每小时的使用手机时长、解锁次数、APP使用量。
日报/周报
告别手机控app会对每天、每周的使用手机情况汇总、展示、对比，进步看得见。
告别手机控app亮点
我们今天已经处在波兹曼描述的世界里，处在一个信息和行动比严重失调的时代，在空前便利的电子传媒时代，我们比任何时候都聪明，也比任何时候都轻飘。
高科技世界放大了我们的无聊和焦虑，信息在不知不觉地消耗我们的注意力，造成注意力的贫瘠，所以我们倡导适当的放下手机，不玩手机，回归学习和生活。
告别手机控app希望帮助培养你足够的专注和耐力，凝聚时间、精力和智慧。
因为每个人大脑的注意力是有限的，只有一次专注一件事，才能在充满干扰的世界，不浪费人生。
在当下娱乐信息充斥的时代，你在不经意刷手机同时，已经忘了时间，忘了重要的事情，忽略的学习、社交、沟通、运动等等其他重要的事情，不玩手机通过强制锁机的手段，让你放下手机同时，专注做其他事情。
告别手机控app更新
更新日志v26.07.30版本
优化页面交互体验
优化定时专注稳定性
新增时间碎片功能
