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咕咚是一款超火的跑步健身手机软件，已经有2亿人在用啦。它能精准记录用户运动时的路线、速度、配速、跑了多远以及运动花了多长时间，还会对这些运动数据做详细分析，像消耗了多少卡路里、步数统计这些都不在话下。
「独特、精准和稳定的数据记录和分析算法」
无论用GPS还是内置各种运动健康传感器，咕咚通过独特算法保证你在5K、10K、半马、全马跑步，骑行、健走、登山、越野、徒步、健身等都能获得精准的数据记录和实时分析。
「运动手表管理」
轻松绑定多品牌运动智能手表，支持佳明、松拓、华为、高驰等运动手表数据连接，运动中获得心率等数据监测和语音指导。
「全面的马拉松赛事活动」
从5公里到10公里，从欢乐跑到马拉松，咕咚带你完成人生首场马拉松。
「AI新伙伴“配速兔子”」
咕咚最新AI跑步训练引擎配备咕咚算法，为你打造私人配速训练，提供配速稳定性评分及提升课程。
「超有趣的运动社区」
干货分享、跑步装备测评、运动直播、跑步打卡…专业的有趣的多样的内容都在这里。
「海量健身训练课程」
无论是跑步前后热身拉伸，还是减肥、增肌、瘦身，都能找到适合自己的课程。
1、首先，启动咕咚App，点击屏幕右下角的“我的”选项，进入个人中心界面。
2、在个人中心界面，点击左下角的“设置”按钮，进入设置页面。
3、在设置页面中，点击上半屏左侧的“运动设置”选项，进入运动设置界面。
4、在运动设置界面，点击上半部右侧的“节拍器”选项，进入节拍器设置页面。
5、在节拍器设置页面，将顶部“节拍器”右侧的开关打开，并选择你喜欢的音效；默认情况下，节拍器频率设置为180；完成设置后，返回上一级菜单。
1、打开咕咚App，点击我的，打开设置；
2、设置打开后，现在自动生成运动记录；
3、开启自动生成运动记录，选择最小生成距离即可；
4、也可打开设置中的运动设置，开启运动数据实时上传即可记录跑步数据。
用户可以通过这些数据来监控自身的运动状况，以制定更合理、合适的运动计划。
除此以外，咕咚App拥有社区功能，您可以与喜欢运动的咕咚用户进行互动、交流运动经验、结交运动好友，坚持长期运动。
无论您是一位运动爱好者，还是为了减肥、健身亦或是参加比
咕咚App都能提供您需要的服务与帮助。要运动，用咕咚~
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上咕咚开启精彩运动人生，从第一步到每一步。
——要运动，用咕咚——
小编准备了超多款健身打卡软件，每款应用均配备专业课程体系，涵盖详细动作演示与科学讲解，便于用户随时随地学习标准运动技巧，有效提升锻炼效率，支持完整记录每次运动时长、消耗热量及完成项目，让用户清晰掌握自身进步情况，激励持续坚持，养成健康习惯。
运动健身的软件是有效的增强人们的体质的工具，大家在这里每天健身，充满活力，专业教练带你运动，科学健身，合理运动，让每一位用户都能拥有健康的身体。
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