更新时间：2026-10-14 11:00 大小：113.88MB 免费软件

MERIT超燃脂电视版是一款居家健身app，可以联动动感单车、跑步机这类家用健身器械，有大量HIIT、TABATA燃脂课程，包含直播跟练和录播内容，教练带着同步训练。能实时抓取运动数据，AI会根据你的体能定制训练计划，还有趣味竞速闯关模式提升运动动力。121下载站可以找到，记录每次运动消耗、时长，兼顾饮食打卡，课程分多种难度，新手也能慢慢适应，适合在家借助健身器材减脂锻炼的人群。

更新时间：2026-10-14 10:36 大小：262.47MB 免费软件

蜗牛睡眠安卓版是一款睡眠监测app，不用额外手环设备，把手机放床边就能记录整晚睡眠，区分深睡、浅睡时长，还能录下打鼾、梦话和磨牙的声音。每晚生成睡眠报告，帮你看懂睡眠好坏，搭配白噪音、助眠乐曲辅助入睡，自带浅睡唤醒闹钟，在睡眠较轻的时候叫醒，起床不会难受。121下载站可以找到，能长期追踪睡眠变化，适合经常失眠、想查看自身睡眠状态的人使用。

更新时间：2026-10-13 09:22 大小：114.61MB 免费软件

荷叶健康是一款提供线上问诊和购药服务的医疗健康app，支持图文问诊，医生在线开具电子处方，对接合作药房完成配送到家。平台还有健康保险相关服务，可查询药品资料，设置用药提醒，记录个人健康数据。也能查看各类健康科普内容，帮助了解基础医疗常识，121下载站可以找到，界面操作简单，不用跑线下诊所，适合有日常小病咨询、线上买药和健康保障需求的普通用户使用。

更新时间：2026-10-13 09:16 大小：107.6MB 免费软件

掌上宣武医院是一款专门用于宣武医院线上就医服务app，可以在线预约门诊专家号，查询各类化验检查报告，支持线上问诊复诊，医生能开具电子处方，药品支持到院自取或者配送到家。还能办理住院预登记、预缴住院费用，查看医生简介、院内导航，消息推送候诊提醒。121下载站可以找到，线上完成医保结算，减少跑医院窗口排队，适合需要去这家医院看病、复诊拿药的患者使用。

更新时间：2026-10-13 07:28 大小：148.03MB 免费软件

柠檬喝水是一款帮大家养成喝水习惯的健康提醒app，能按你的体重算出每日需要喝多少水，设置定时推送提醒，避免忙碌的时候忘记补水。每次喝水可以手动记录，支持白开水、奶茶、咖啡等多种饮品分类，还能用图表查看每日、每月饮水数据。121下载站可以找到，界面清爽可爱，还能挑选不同样式水杯，操作简单，适合经常久坐、容易忘记喝水的上班族使用。

更新时间：2026-10-12 09:47 大小：126.46MB 免费软件

滑呗是一款滑雪专用服务app，依靠GPS记录滑行轨迹、速度和落差，自动保存每次滑雪的数据，全国很多雪场都有驻场摄影师，AI搜图可以快速找到自己滑行照片。还能购买优惠雪票，预约滑雪教练，在社区分享滑雪动态，约雪友一起组队滑行，也能浏览滑雪教学视频提升技术。121下载站可以查看相关信息，功能划分清楚，单板双板爱好者都能用，运行稳定，内存占用适中。

更新时间：2026-10-12 09:01 大小：349.69MB 免费软件

训记安卓版是一款专业健身记录app，主要用来记下每次力量训练的动作、组数、重量，自带组间倒计时，还能录入每日饮食，自动统计营养数据，生成图表直观查看训练进步情况。内置现成训练方案，也支持自己自由定制训练计划，动作配有图文视频讲解。121下载站可以查看相关内容，界面简洁没有多余花哨内容，健身房举铁人群很适合，运行稳定，内存占用适中。

更新时间：2026-10-12 08:56 大小：279.95MB 免费软件

闪动校园安卓版是一款面向大学生的校园运动app，核心用来完成学校阳光跑任务，依靠GPS记录跑步轨迹，统计里程和时长，同步体育锻炼成绩，还带有电子学生卡、线上文件打印等校园便民功能。运动后可以拿到积分，解锁各类成就卡片，也支持同校学生社交互动。121下载站可以查看相关信息，界面功能分区清晰，专为高校学生打造，方便完成学期体育打卡任务，日常使用运行稳定，内存占用适中。

更新时间：2026-10-09 07:37 大小：62.62MB 免费软件

健康义乌是一款专门给义乌本地居民使用的医疗便民app，能够线上预约市内各家医院号源，在线缴纳看病费用，还能查看检验报告单、住院信息和个人健康档案。里面还有疫苗预约、妇幼保健、家庭医生签约等服务，申领电子健康卡，看病不用携带实体卡片。121下载站可了解详情，界面简单易懂，减少跑医院排队时间，方便本地群众日常就医。

更新时间：2026-10-07 08:00 大小：116.82MB 免费软件

药师帮是一款面向药店、诊所采购使用的医药B2B交易app，平台汇集各类药品、医疗器械、保健品货源，店家可以在线比价下单采购货品。内置药品资料查询、库存管理、订单追踪和货款结算功能，还有行业资讯、用药参考资料可供查阅。货源覆盖品类丰富，下单后可跟进物流配送，操作简洁，主要供基层药店诊所采购备货，方便医药从业者日常经营。

更新时间：2026-10-06 07:53 大小：70.33MB 免费软件

药帮忙app是一款专门给药店、诊所做医药批量采购的工具，里面有中西药、中药饮片、医疗器械、保健品和消杀用品，扫码就能查药品价格、库存和有效期，支持多家货源比价，批量加货一键下单。货品能配套开具正规发票，物流直接配送到店，还自带库存预警、经营数据统计功能，能减少临期药品损耗。界面操作简单，方便门店老板随时补货，适合线下医药门店采购货品、管理库存使用。

更新时间：2026-10-04 07:43 大小：79.82MB 免费软件

讯飞晓医app是一款AI健康助手工具，玩法支持症状自查、拍照解读体检报告、查询药品禁忌，还能建立个人健康档案，提供就医科室和医院推荐。界面简约干净，对话式交互，支持语音和图片输入，上手简单。用户评价大多觉得健康咨询方便实用，但提示不能直接替代线下医生诊断。适合需要日常健康咨询、看不懂体检报告的人群。适配目前市面上绝大多数手机系统，存储空间还是不错的。

更新时间：2026-10-04 07:06 大小：123.14MB 免费软件

熊猫睡眠免费版是一款睡眠管理助眠工具，玩法包含播放白噪音、记录鼾声梦话，还能监测睡眠周期，生成睡眠报告，搭配智能闹钟温柔唤醒。界面简约柔和，夜间模式看着舒服，各类助眠素材分类清楚。用户评价大多觉得音效丰富，有助放松，但夜间监测会耗电。适合入睡困难、想记录和改善睡眠的人群。适配目前市面上绝大多数手机系统，存储空间还是可以的。

更新时间：2026-10-04 07:01 大小：41.92MB 免费软件

北京儿童医院是一款北京儿童医院官方的就医服务类app，家长可以在上面给孩子线上建档、预约挂号，也能完成在线缴费，不用在医院长时间排队等候。检查化验单可以直接在软件上查看，还支持复诊线上问诊，医生开的药品能邮寄到家。软件里还有儿童健康科普内容，能查看科室和医生介绍，需要实名绑定孩子信息，适合带孩子去这家医院看病的家长使用，能大幅简化看病的整套流程。

更新时间：2026-10-03 08:30 大小：85.31MB 免费软件

健康山西医生版是专为山西省内医护人员打造的线上诊疗办公app，属于健康山西平台的医生端。可以查看预约挂号名单，管理自己的门诊排班，在线接诊患者咨询、复诊开处方。能调取患者病历和检查报告，管理签约家庭医生的患者，还支持医联体内部转诊、线上会诊。医生可以发布健康科普文章，和同行交流病例，随时接收患者消息。账号需要医生资质认证才能登录，方便手机上处理日常诊疗工作，适合山西本地的临床、全科医生使用。

更新时间：2026-10-01 08:06 大小：141.46MB 免费软件

新氧极速版app是一款医美咨询与预约服务软件，平台收录大量真人变美案例，支持AI面部检测，可在线咨询持证医生，对比各类医美项目价格，预约同城医美机构，还能查看用户真实体验日记，方便挑选合适项目。想要了解轻医美、整形项目，打算预约医美机构的爱美人群都适合。界面案例和机构分类清晰，咨询下单操作简单。在安卓系统运行稳定，图片和项目资料加载流畅。

更新时间：2026-10-01 07:09 大小：65.91MB 免费软件

柠檬胎动是专为孕妈打造的孕期记录app，核心用来数胎动、记录宫缩时长与间隔，内置胎儿体重估算、产检提醒、待产包清单。记录自动生成胎动趋势图，数据可以导出给医生参考；产后还能记录喂奶、睡眠、宝宝身高体重，追踪生长曲线。适合孕期准妈妈记录监测，新手宝妈管理宝宝日常。界面柔和干净，操作简单，软件记录、查看图表运行稳定。

更新时间：2026-09-30 07:20 大小：59.12MB 免费软件

孕橙是一款女性生殖健康备孕管理app，可以手动或者搭配智能体温计同步记录基础体温、排卵试纸结果、经期和身体症状，自动生成体温曲线，用算法推算排卵日、易孕期。软件带有产检提醒、预产期计算、备孕知识科普，也支持自然周期记录用来避孕。数据可以保存，方便就诊时给医生查看，还有社区交流板块。界面操作简单，适合准备备孕，想要监测生理周期、追踪排卵情况，做好自身生殖健康管理的女性用户使用。

更新时间：2026-09-29 07:45 大小：123.45MB 免费软件

安顿是一款搭配专用智能手表使用的健康监测app，能够二十四小时采集心率、血氧等身体数据，针对心脑血管相关风险做出预警提示，方便用户和家属随时查看健康状态。可以自动生成每日、每周的健康报告，记录睡眠、运动情况，还带有线上问诊和SOS紧急求助功能。界面简单易懂，支持添加多位家人一起管理健康，适合中老年人群用来持续关注身体变化，获取基础健康参考建议。

更新时间：2026-09-28 07:12 大小：216.99MB 免费软件

运动世界校园最新版是一款专门给大学生使用的跑步打卡app，用来完成学校体育课要求的课外跑步任务，依靠定位记录跑步轨迹、里程和用时，还带人脸识别来防止代跑作弊。里面有随机点位的跑步路线，跑完的记录会直接同步给体育老师，算作平时体育成绩。它会自动整理每次跑步的数据，生成运动记录，也支持同学组队约跑，操作简单，适合在校学生用来完成校园跑步任务，记录日常锻炼情况。

更新时间：2026-09-27 07:58 大小：89.59MB 免费软件

昭阳医生患者版是一款专注精神心理诊疗的互联网医疗app，适配市面上绝大多数手机系统，汇集三甲精神科医师和心理咨询师，面向抑郁、焦虑、失眠、双相情感障碍等存在心理困扰的人群。支持图文、语音、视频、电话多种方式线上复诊问诊，内置抑郁、焦虑、睡眠等标准化心理量表自测，答题后生成测评报告，仅作筛查参考。同时支持预约线下心晴门诊面诊，平台严格保护就诊隐私。基础注册免费，问诊、开药、心理咨询服务需要单独付费，适合需要长期线上复诊、心理咨询、情绪健康管理的用户。

更新时间：2026-09-27 07:05 大小：87.75MB 免费软件

糖豆app是一款主打广场舞和健身操教学的文娱软件，里面海量舞蹈视频，包含广场舞、形体操、瑜伽、民族舞等内容。视频支持慢放、背面示范，还能下载到本地离线观看，也可以投屏到大屏幕跟着练习。有舞蹈老师直播授课，用户能上传自己跳舞的视频分享交流。操作简单易懂，曲目更新快，适合中老年朋友在家或者广场学习舞蹈，锻炼身体、丰富业余生活使用。

更新时间：2026-09-25 07:43 大小：112.1MB 免费软件

来啊骑行app是一款专为骑行爱好者打造的骑行记录与社交软件，主要配合智能骑行头盔等设备使用。它能实时记录你的速度、里程、路线轨迹和骑行时长，还能分析骑行数据。想找伴骑车，可以在线组队、约骑友，骑行中遇到意外能一键呼叫队友求救，安全性不错。另外还带任务打卡、成就徽章这些玩法，让骑车更有动力。适合喜欢单车运动、想记录成绩或找人结伴骑行的用户。

更新时间：2026-09-25 07:24 大小：58.75MB 免费软件

品麦云康是一款配合品麦系列智能体脂秤、体重秤使用的健康数据管理软件。用它测完体重，能自动记录体重、BMI、体脂率、肌肉率、基础代谢、内脏脂肪等几十项身体指标，还能生成趋势图表，按日、周、月查看变化，对比不同时期的数据，让你清楚了解自己身体在变好还是变差。适合家里有这款秤、想长期管理体重和体脂、制定锻炼或饮食计划的人用。

更新时间：2026-09-25 07:14 大小：179.85MB 免费软件

乐问医学app是一款医学综合服务平台，主要给医生、医学生和普通大众用。它汇集前沿医学资讯、行业新闻和科研动态，医生可以看学术会议直播、做科研协作、管理患者;医学生能刷执业医师、考研的题库，看视频课程;普通人有靠谱的医学科普，都是权威专家和执业医师写的，还有互动问答可以交流。相当于一个集学习、交流、科普于一身的医学工具，专业又实用。

更新时间：2026-09-23 10:06 大小：61.79MB 免费软件

普康宝app是一款健康保险与医疗服务管理工具，可以查询合作医疗机构，就医时支持费用直付，不用自己垫钱再提交报销材料。支持线上提交材料申请理赔，随时查看理赔进度，还能预约体检、齿科服务，线上咨询医生，解读体检报告。平台可查看消费明细，推送健康相关资讯，保障账户信息安全，界面简单易懂，适合持有对应健康账户保险，需要就医结算和健康管理的人群使用。

更新时间：2026-09-23 09:24 大小：113.88MB 免费软件

MERIT超燃脂app是一款主打居家高效燃脂的健身工具，内置教练直播和录播训练课程，包含HIIT、TABATA等多种训练类型，蓝牙连上配套健身器械就能自动同步运动数据，实时查看心率和消耗热量。AI会根据你的身体情况定制训练计划，也有无器械徒手课程，还有卡路里排行榜增加锻炼动力，可记录长期健身变化，界面清爽，适合想在家减脂塑形，新手和有健身基础的人使用。

更新时间：2026-09-22 07:19 大小：28.27MB 免费软件

郑大一附院是一款郑大一附院官方推出的掌上医院app，主要用来帮患者线上办理就医相关业务。可以直接预约各个院区的号源，线上缴纳门诊和住院费用，随时查看化验、影像检查报告，还有院内导航、病历邮寄、在线复诊咨询等功能。实名绑定个人就诊信息后，慢性病患者还能线上续方，支持药品邮寄。能减少到医院排队等候的时间，适合要去该院看病、复查以及需要线上问诊的人群，操作简单易懂。

更新时间：2026-09-21 16:21 大小：24.39MB 免费软件

国中康健是一款智慧健康管理app，由国中康健集团开发，整合了多家电力医院和体检机构资源，很多企业员工会用它做健康管理。可以建立个人电子健康档案，把历年体检报告、就诊记录都存在里面，自动分析健康风险。支持预约体检、线上问诊、健康咨询，还有心理测评、慢病管理、健康科普等板块。能记录血压、体重、步数这类日常指标，生成专属健康评估报告，也可以预约线下康养服务。主要面向企业职工，个人也能注册使用，用来长期跟踪管理自身健康状况。

更新时间：2026-09-21 08:32 大小：162.22MB 免费软件

小荷AI医生是一款主打线上健康咨询的AI医疗app，支持全天在线问诊，身体不舒服可以用文字或者语音描述症状，也能上传检查报告和患处照片来获取初步解读。自带用药查询、健康档案记录、就医方向推荐等功能，会用通俗语言讲解专业医疗内容，帮大家看懂化验单。可以记录慢病情况，设置用药提醒，界面清爽简单，内存占用适中，适合普通人日常自查健康问题，但不能替代线下医院医生的诊断治疗。