训记免费版是一款运动健康软件，内置丰富的训练模板，用户可自由选择使用推荐的训练计划或自定义设置，同时提供私人专属训练计划定制服务，结合反馈系统，精准优化下一阶段的训练内容，为用户打造更科学、更高效的个性化训练体验。
训记免费版特色
1、私人定制专属于你的健身计划，通过智能反馈，精细调整下阶段的训练课程，训记为你匹配更适合的训练方式和运动强度。
2、随时随地开启训练模式，训记支持离线训练和收藏功能，短至4分钟的课程，匹配各种健身场景。
3、综合热身、训练、拉伸，合理编排训练步骤，给你更科学的训练过程。
4、高品质多机位视频呈现，清晰掌握动作细节，真人语音督导，同步训练优质体验。
训记免费版怎么添加训练?
1、在本站下载软件并登录
2、点击界面下方训练/饮食
3、点击新建训练
4、选择自己需要的训练项目添加
5、选择好后点击完成
训记免费版亮点
综合热身、训练、拉伸，合理编排训练步骤，给你更科学的训练过程。
私人定制专属于你的健身计划，通过智能反馈，精细调整下阶段的训练课程，为你匹配更适合的训练方式和运动强度。
随时随地开启训练模式，支持离线训练和收藏功能，短至4分钟的课程，匹配各种健身场景。
满足不同需求的人群，零基础用户也能简单开启健身历程，高效达成自己的健身目标。
训记免费版优势
1、明星教练真人示范，全程陪伴，不只是动作的演示，更是与你一同挥洒汗水的伙伴。
2、要点、发力点，一目了然，确保你的每一个动作都精准到位，避免训练伤害，提升效果。
3、不仅教你如何锻炼，更分享如何合理饮食，助你消灭饮食误区，控制热量摄入。
4、对训练中的疑惑，明星教练为你解答，让你每次训练都充满信心。
训记免费版功能
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私人定制专属于你的健身计划，通过智能反馈，精细调整下阶段的训练课程，为你匹配更适合的训练方式和运动强度。
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满足不同需求的人群，零基础用户也能简单开启健身历程，高效达成自己的健身目标。
