帮助睡眠的软件推荐

睡眠追踪1.6.2 中文 / 17MB 查看 介绍: 睡眠追踪是一款睡眠助手软件，用户可根据个人偏好自由选择，帮助放松身心，更快进入深度睡眠状态，软件能够精准记录并分析用户的睡眠周期，让用户直观了解睡眠质量，还配备智能闹钟功能，可在最佳时机温柔唤醒，并支持清晨自动录制醒来瞬间的声音片段，便于回顾睡眠状态与情绪变化。

小睡眠免费版6.9.5 中文 / 103MB 查看 介绍: 小睡眠免费版是一款睡眠助手软件，内置多种高效助眠音频，能够有效引导大脑放松，加快入眠速度，提升整体睡眠品质，还可精准记录夜间睡眠数据，系统会生成专属的睡眠优化方案，逐步帮助建立规律且健康的入睡节奏，能够营造宁静舒适的睡前氛围，助力身心彻底放松。

八戒睡眠3.2.3 中文 / 27MB 查看 介绍: 八戒睡眠是一款睡眠服务软件，可以精准的睡眠监测系统，可全天候追踪用户的入睡时间、深浅睡眠周期及夜间醒来次数等关键指标，通过持续记录每晚的睡眠数据，软件能自动整合多日信息，进行分析，并生成可视化的统计图表与个性化报告，帮助用户清晰掌握自身睡眠规律与改善趋势。

轻睡眠1.0.1 中文 / 60MB 查看 介绍: 轻睡眠是一款睡眠助手软件，集合了高保真自然白噪音与精心录制的睡前故事等内容，为用户营造宁静放松的入睡氛围，通过科学的声音疗愈方式，有效舒缓紧张情绪，减轻日常压力带来的焦虑与疲劳，助力快速入眠并提升深度睡眠时长。

熊猫睡眠正版1.5.6 中文 / 104MB 查看 介绍: 熊猫睡眠正版是一款很优秀的睡眠助手软件，软件提供一系列的完整服务，通过科学化的数据追踪帮助用户深入了解自身的睡眠模式，进而有效的调整你的作息习惯，还可依据个人睡眠的偏好选择合适的助眠白噪音，快速进入深度睡眠。

睡好了么app2.6.7 中文 / 50MB 查看 介绍: 睡好了么app是一款睡眠监测软件，能够帮助用户掌握自身的睡眠情况，内置丰富的白噪音资源，支持睡前播放，有助于加快入睡速度，用户可随时记录睡眠信息，分析用户的睡眠状态并自动生成睡眠健康报告，所有相关数据均清晰可见。

蜗牛睡眠6.13.9 中文 / 260MB 查看 介绍: 蜗牛睡眠是一款睡眠助手软件，能够在用户深夜入睡后智能监测呼吸频率等数据，全面记录整晚的睡眠状况，并对采集到的信息进行分析，生成详细的报告，帮助用户清晰了解自身的睡眠质量，从而有效提升睡眠体验，助力实现更优质的休息效果。

幻休睡眠app1.2.7 中文 / 111MB 查看 介绍: 幻休睡眠app是一款睡眠监测软件，用户可根据个人偏好选择多样化的声音，自由定制专属的睡眠背景，内置丰富的助眠音频，帮助身心深度放松，引导你以舒适的状态顺利入睡，通过分析系统精准评估睡眠质量，提供科学有效的改善建议。

小睡眠app6.9.5 中文 / 103MB 查看 介绍: 小睡眠app是一款睡眠监测软件，拥有强大的监测系统，可精准记录用户睡眠过程中的各种行为，配备丰富的专业曲库，并支持个性化自定义设置，提供由专业心理睡眠师指导的教学课程，传授多种科学有效的入睡技巧，帮助用户放松身心。

云享轻眠v1.0.0 中文 / 43MB 查看 介绍: 云享轻眠是好用的睡眠质量监测软件，全面满足大家的各种所需，建立更好的睡眠习惯，各种有效的音乐，可以让大家收听各种舒缓的音乐，让自己可以睡的更加安稳，有效的帮助你缓解多梦的习惯，让睡眠质量大大提高。