好用的健康管理运动软件合集

派健康3.0.1406 中文 / 156MB 查看 介绍: 派健康这款app是一款超实用的健康管理软件，功能十分强大。它能够和各类智能硬件完美搭配使用，通过检测和查看功能，让你实时掌握自己的身体数据，而且各项数据都特别详细。这款软件会自动记录你的运动数据，并根据这些数据实时为你推送健康生活建议。

fit健身6.7.6 中文 / 85MB 查看 介绍: fit健身是一款专门在手机端使用的运动健身软件，它特别贴心，能按照你自身的需求，量身定制专属的健身计划。不管你是想减脂瘦身，还是想增肌练出好身材，又或者是想塑形打造优美线条，它都能满足你。

爱看健康2.0.1 中文 / 133MB 查看 介绍: 爱看健康是专门给糖尿病患者设计的一款智能管理血糖的软件。它借助三诺ican CGM传感器，让用户不用再扎手指采血，就能实时监测血糖情况，用起来特别方便。用户直接在手机上就能随时查看自己的血糖变化曲线和趋势。

广场舞大全v1.5.7 中文 / 41MB 查看 介绍: 广场舞大全这是一款面向中老年用户群体所打造的一个线上学习广场舞的平台软件，在平台上拥有相当丰富的广场舞资源等待用户前去学习。特别贴心的是每个动作都被拆解成慢动作演示，配上详细口诀讲解，就算从没跳过舞也能跟着步骤轻松入门。

OtterLifev1.3.3 中文 / 88MB 查看 介绍: OtterLife这是一款巧妙的将电子宠物玩法与健康管理功能巧妙结合在一起的生活助手软件，通过这一款软件自动记录你的睡眠质量、日常步数、心率血氧等关键指标，所有数据都用趣味图表清晰呈现。能无缝衔接各种智能手环，把你的健康习惯变成养萌宠的治愈旅程。

极酷运动3.6.4 中文 / 70MB 查看 介绍: 极酷运动是一款运动减肥软件，软件内置专业健身教练团队，提供全程动作指导与实时反馈，还会定期更新更多的健身科普内容，帮助用户建立正确的锻炼理念，涵盖多种风格的视频课程，满足不同阶段的训练需求，让用户在家也能享受便捷的健身体验。

体重记录打卡1.3.5 中文 / 22MB 查看 介绍: 体重记录打卡是一款手机记录软件，能够智能保存每一次称重数据，让用户轻松回顾过往体重变化，系统每周自动生成可视化统计图表，清晰呈现减重轨迹与成效，帮助用户更直观地了解自身进展，通过与日常运动数据联动分析，用户可在移动端实时追踪身体状态，助力健康目标稳步推进。

普拉提运动1.6.8 中文 / 86MB 查看 介绍: 普拉提运动是一款运动健身软件，你可以轻松记录每次练习的时长、动作完成度等关键数据，实时追踪个人健身成效，平台提供完整的普拉提课程视频库，配合清晰的语音引导，每一个动作都能精准到位，提升训练效率，应用集成先进的AI辅助系统，可智能分析你的运动姿态。

豹哥健身2.0.1 中文 / 24MB 查看 介绍: 豹哥健身是一款运动健身软件，内置丰富的健身教学内容，帮助用户掌握科学锻炼方法，通过系统化的课程安排，助力肌肉高效增长，提升体能表现，数据仪表盘直观呈现每次训练的详细数据，全面掌控身体变化，让每一次锻炼都更有方向感，助你稳步达成理想身材目标。

Keep8.5.60 中文 / 136MB 查看 介绍: Keep是一款运动健身软件，用户不仅能记录锻炼历程、分享运动心得，还能在社区中与其他健身伙伴互动，激发坚持锻炼的动力，平台涵盖多种类型的课程内容，从燃脂塑形到力量提升，从瑜伽拉伸到高强度间歇训练，全面满足不同阶段的健身需求，特别适合居家使用，让健康生活触手可及。

步道乐跑app4.1.5 中文 / 151MB 查看 介绍: 步道乐跑app是一款跑步软件，能实时记录每日行走或跑步的轨迹、步数与时长，帮助用户清晰掌握自身活动情况，结合科学的计时功能与个性化运动建议，助力塑形减脂目标达成，更有专业教练在线辅导，提供针对性训练方案，平台定期推送丰富实用的运动科普文章。

小米体脂秤v6.15.0 中文 / 118MB 查看 介绍: 小米体脂秤这是我们广大用户健身管理的好帮手，借助这款软件能够让我们对自己的身体有着充分的锻炼与控制。通过与其他同系列的设备进行连接后，可以将各项数据进行整理分析，为我们生成可视化的图表，并为我们制定健身计划。

运动健身速成fit8.6 中文 / 44MB 查看 介绍: 运动健身速成fit是一款健身运动软件，通过应用，让用户能够根据自己的锻炼阶段来循序渐进的练习各种动作，让锻炼更有效率，每天只需要几分钟，就能达到事半功倍的锻炼效果，通过科学的训练计划和贴心的进度追踪，帮助用户逐步建立规律的运动习惯，见证身材的蜕变历程。

悦跑圈5.46.5 中文 / 182MB 查看 介绍: 悦跑圈是一款运动健康软件，通过精准的定位，能详细记录用户的每一次跑步信息，系统会依照个人运动表现提供科学建议，并在关键节点给予正向激励，帮助用户优化训练节奏，让跑步不再枯燥，而是充满成就感的健康旅程。

每日瑜伽app9.73.3.0 中文 / 73MB 查看 介绍: 每日瑜伽app是一款瑜伽课程软件，为不同基础和需求的用户量身定制多样化课程方案，每个人都能找到适合自己的训练计划，帮助你在每一次练习中实现身心的有效释放与能量消耗，实时追踪自己的练习进度，形成良好的运动习惯。

热汗舞蹈免费版df-1.51.1.0 中文 / 64MB 查看 介绍: 热汗舞蹈免费版是一款运动健康软件，用户可根据自身时间灵活安排训练计划，在家也能轻松开启健身模式，通过趣味性的舞蹈动作，不仅能有效燃烧卡路里，还能提升身体协调性与耐力，实现塑形与强身双重目标，支持多类舞种自由切换。

番茄轻断食3.4.9 中文 / 52MB 查看 介绍: 番茄轻断食是一款健康管理软件，大家将自身身体数据录入软件后，系统会依据这些信息推荐个性化的饮食方案，软件内置各种实用功能，全面协助用户制定专属的饮食计划，融合趣味性的打卡功能与贴心的提醒机制，帮助用户更科学地管理体重。

舒华运动app5.6.5 中文 / 308MB 查看 介绍: 舒华运动app是一款运动健康软件，用户可以先设定个人专属的运动计划，系统将根据计划为你实时记录并呈现每次锻炼的数据，软件还带来了丰富的线上运动指导服务，通过专业教练的视频课程，让你享受最优质的运动体验。

硬汗健身免费版ft-1.42.1 中文 / 56MB 查看 介绍: 硬汗健身免费版是一款健身运动软件，支持用户随时搜索所需课程并开启个人训练计划，软件内置不同健身指导内容以及丰富的饮食管理方案，让用户轻松实现减脂目标，还可记录健身过程中的身体数据，并通过系统算法动态优化训练计划。

运动秀5.1.4 中文 / 235MB 查看 介绍: 运动秀是一款运动健身软件，采用创新的网络数据模式，使健身过程更加科学，帮助用户清晰规划未来的锻炼目标，您不仅可以在平台上学习各类健身器材的使用教程，还能跟随专业课程掌握科学准确的运动技巧，软件还构建了一个互动交流社区。

凯格尔运动下载安卓版1.1.0 中文 / 14MB 查看 介绍: 凯格尔运动下载安卓版是一款运动健康软件，带来了丰富实用的功能，内置多样的课程内容，支持随时在线学习各种锻炼方法进行锻炼，帮助用户有效用户的维持身体机能，随时随地开启自己的专属课程，逐步实现更健康的自我。

云运动3.5.5 中文 / 134MB 查看 介绍: 云运动是一款运动健康软件，用户输入自己的学校即可自动接入校内系统，能够精准记录学生在运动过程中的轨迹信息，并实时追踪跑步等各类运动数据，方便用户随时查看个人运动情况，同时支持一键分享功能，操作便捷，功能丰富实用。

悦行动1.0.0.014 中文 / 277MB 查看 介绍: 悦行动是一款还不错的康复服务软件，在软件中用户可实时监测身体状况与运动表现，医生依据精准的健康信息为用户量身定制专业运动康复计划，制定出个性化的训练方案与权威指导，悦行动助力你稳步开启健康生活之旅。

训记免费版7.0.186 中文 / 235MB 查看 介绍: 训记免费版是一款运动健康软件，内置丰富的训练模板，用户可自由选择使用推荐的训练计划或自定义设置，同时提供私人专属训练计划定制服务，结合反馈系统，精准优化下一阶段的训练内容，为用户打造更科学、更高效的个性化训练体验。

运动健康助手v1.0.8 中文 / 31MB 查看 介绍: 运动健康助手这是一款为广大正在健身锻炼的用户们所打造的健康管理以及健身锻炼的应用软件，通过这一款软件我们得获取日常步数、跑步轨迹和卡路里消耗等数据，内置丰富的锻炼方案可供我们一键订阅进行跟练，可以设置运动目标提醒，帮助我们保持规律的运动习惯;

瘦啦v3.0.6 中文 / 12MB 查看 介绍: 瘦啦这是一款可以让我们锻炼出健康身材，管理自己身体健康的应用软件，在该软件当中用户只需通过蓝牙连接配套的智能体脂秤，便可实时获取全方位的身体指标，掌握自身健康状况，告别盲目减肥。app系统会根据我们每次称重数据的变化，量身定制个人减重方案与饮食建议。

好身材v3.49.00 中文 / 14MB 查看 介绍: 好身材是一款能够帮助我们管理身体健康，塑造良好身材的健康管理类软件借助这一款软件中诸多强大的功能，可以让系统为我们生成训练计划，还能基于我们多方面的信息数据，从而生成图表，直观呈现健康状况变化，各种健康指标着重表明，让我们预警各种身体健康隐患。

乐龄时光v1.0.1 中文 / 112MB 查看 介绍: 乐龄时光这是一款面向中老年用户推出使用的健康管理软件，你可以在这里了解与身体健康相关的知识，同时还可以通过观看各种课程，来深入了解更多健康锻炼的内容，软件当中内置健康评估系统，通过日常数据记录生成个性化健康报告，预警潜在风险。 软件介绍 为用户提供了多样化的体验类型，满足用户心血管和体质的体验需求，方便使用; 真正实现智能健康助手，帮助用户能高效完成编辑，满足个性化管理健康的要求; 以视频的方式为用户提供学习服务，助力掌握每个健康知识更加清晰且直观; 使用介绍 在线下载并打开乐龄时光APP，就能使用手机号或微信登录使用; 进入应用即可查看今日课程，还能

慈云健康v5.4.6 中文 / 115MB 查看 介绍: 慈云健康这是一款能够帮助我们对身体健康进行有效管理的应用软件，在这款软件中我们可以十分便捷的预约周边医院的全身体检服务，数据会同步到软件当中，结合AI分析技术生成个性化的健康评估报告。无论是日常保健还是慢性病管理，都能为我们提供专业指导。

科减v1.5.4 中文 / 264MB 查看 介绍: 科减这是一款能够帮助我们进行科学减肥，合理安排一系列运动计划的健身锻炼软件，在这款游戏里通过输入我们的个人数据，系统将进行分析，让我们获得精准的体脂报告。同时还会为我们提供定制个性化饮食方案，搭配高效燃脂训练，帮助我们快速完成减肥目标!

丁丁健康v2.4.0 中文 / 62MB 查看 介绍: 丁丁健康这是一款能够记录我们日常生活，对我们的健康提供建议的管理软件。在该软件当中实时监测心率、血氧、睡眠质量等关键指标，生成可视化健康趋势报告。内置AI健康评估系统，特别设计的报告解读功能，让复杂的体检结果一目了然。

now健康v1.1.018 中文 / 227MB 查看 介绍: now健康是为大家进行减脂健身的手机软件，专业的营养师帮助你合理的规划每日饮食，帮助你量身打造最适合的健身计划，支持隔空跑交友，每天都能健康的进行合理的隐私，帮助自己养成良好习惯，需要就下载吧！

健康养生平台v1.1.7 中文 / 46MB 查看 介绍: 健康养生平台是进行健康商品购物的软件，类型商品丰富，一键帮助你领取更多的惊喜，不同的服务都能全面带你享受，简单又方便我们购买各种健康养生的商品，每一款商品都能详细的说明，图文详细，帮助你改善质量。

荣耀运动健康旧版本v17.11.1.302 中文 / 176MB 查看 介绍: 荣耀运动健康是帮助大家进行健康管理的软件，能够实时的监测用户的心率与步数，提高我们的睡眠质量，轻松查看健康的数据变化，及时调整生活习惯，实现健康的管理与精细化的科学，需要就赶快点击下载吧!

血糖血压健康记录仪v1.0.0 中文 / 22MB 查看 介绍: 血糖血压健康记录仪是多元化的健康管理助手，实时的帮助你检测身体健康，详细的血压都能帮助你直观的看清，支持更多的专业设备，准确的记录血压和血糖数据，灵活设置测量提醒，确保大家可以进行健康的监测，需要就下载吧！

华为运动健康appv14.1.6.361 中文 / 142MB 查看 介绍: 华为运动健康app是为华为用户制作的健康生活软件，帮助用户记录下步数，多种健康有关的数据，可以更好的管理自己的健康情况，同步微信步数，精准的为你测算步数，丰富多样的功能，可以帮助你获得良好的状态。

OKOK健康appv3.7.7 中文 / 180MB 查看 介绍: OKOK健康app是一款好用的健康管理软件，实时的有效记录用户的体重信息，各种数据特征都能做出合适的方案，实时的沉重，维护体重记录，测量21项体征，检测身体指标，改善建议，完成饮食的建议，让身体更健康。

健康山西appv4.8.2 中文 / 88MB 查看 介绍: 健康山西app是健康医疗服务软件，一键为你提供预约挂号，移动支付，家庭医生，健康档案，一键为大家带来资讯服务，在线复诊，医保支付，全新升级，功能一目了然，个人健康档案管理，诊疗全程，一键为你预约服务。

血压大师仪v2.0.8 中文 / 28MB 查看 介绍: 血压大师仪是好用健康管理助手，可以实时的进行血压测量，一键就能连接血压仪测量，健康的知识，带你乐享生活，健康相伴，提供测量提醒，确保用户按时测量血压，时刻关注血压的状况，每天打卡行动，需要就下载吧！

欢太健康app(健康)v4.6.6 中文 / 104MB 查看 介绍: 欢太健康app是帮助大家进行运动健康管理的软件，各种详细的记录都能进行可视化的数据信息，全面的健康数据，每天都能进行睡眠数据查询，时刻知道每晚的睡眠状况，全新的3d运动勋章，帮助你更好的记录自己的身体状况。

恬然健康v1.0.0 中文 / 43MB 查看 介绍: 恬然健康是可以可以实时记录大家健康管理使用的软件，可以记录喝水的时间，提醒我们补充水，丰富的运动饮食都能带你了解，帮助你找到合适的饮食计划，让我们更加注重自己的健康，科学菜谱，免费为大家开启使用。

步步隆福v2.0.1 中文 / 41MB 查看 介绍: 步步隆福是非常好用的健康管理的手机助手，每日都能为大家提供更多的运动帮助，可以实时的为大家记录更多的运动，每天都能健康计步，实用性非常的强，多种记录模式，可以全方位的帮助大家覆盖，全能的带大家记录工具。

血压日记appv1.0.0 中文 / 84MB 查看 介绍: 血压日记app是能帮助大家随时记录血压健康的管理软件，了解自己的血压变化，专业的血压监测，实时的了解血压的变化情况，为你提供更多的健康建议，添加血压标签，查看自己的身体数据的变化，下载本款软件守护健康。

方糖手机精灵v1.0.1 中文 / 29MB 查看 介绍: 方糖手机精灵是为大家打造的手机助手，帮助大家时刻监测手机安全，了解我们的手机使用情况，多种便捷的服务，都能满足大家的使用需求，带给大家方便的操作，全面守护大家的手机，保护我们的隐私安全，可以放心使用。

康乐家庭v1.0.32 中文 / 25MB 查看 介绍: 康乐家庭app是一款非常好用的医疗健康类软件，康乐家庭软件中，拥有丰富的健康信息、智能提醒服务、个性化健康计划等功能，如果你需要一款全面实用的家庭健康管理软件，那么这款应用绝对是你的不二之选，这款软件可以帮助你实时监控自己的身体健康情况，非常好用。